วอลนัทดิบแกะเปลือก Walnuts Top grade AAA ขนาด 500/1000 กรัม
วอลนัทแกะเปลือก California Walnuts Top grade AAA ขนาด 500/1000 กรัม
สินค้านำเข้าจากอเมริกา คุณภาพดี ได้รับมาตราฐาน
สินค้า Top Grade แบบเม็ดเต็ม คัดพิเศษ
ใช้ทำขนม ทำอาหาร หรือกินเล่นๆยามว่าง เพื่อควบคุมน้ำหนักค่ะ
#วอลนัท #ถั่ววอลนัท #ถั่วสมอง #ลดความอ้วน #ลดไขมัน #ถั่วกินเล่น
✅ประโยชน์ของถั่ววอลนัท
1.ลดคอเลสเตอรอล อุดมไปด้วยโฟเลท วิตามินอี และไขมันชนิดดี ที่แม้จะเป็นถั่วที่ให้แคลอรีค่อนข้างสูง แต่กลับไม่พบว่าวอลนัทเป็นส่วนเร่งน้ำหนักตัวให้เพิ่มขึ้น รับประทานวอลนัทจำนวน 2 ออนซ์ หรือประมาณ 56 กรัม เป็นประจำทุกวันในระยะเวลานาน 6 เดือน จะมีระดับคอเลสเตอรอลในร่างกายลดลง
2.ลดความเสี่ยงโรคหัวใจ วอลนัทเป็นพืชตระกูลถั่วที่อุดมไปด้วยโปรตีน มีไขมันไม่อิ่มตัว ซึ่งนอกจากจะช่วยลดระดับของคอเรสเตอรอลแล้ว ยังช่วยลดความเสี่ยงของโรคหัวใจได้
3.ช่วยลดน้ำหนัก รู้สึกอิ่มท้องได้ โดยเฉพาะคนที่กำลังควบคุมอาหาร การรับประทานวอลนัทสัก 1 กำมือต่อวันจะช่วยให้คุณคอนโทรลแคลอรีของอาหารที่จะกินเข้าไปได้ดียิ่งขึ้น
4.ลดความเสี่ยงโรคอ้วนลงพุงสารต้านอนุมูลอิสระและคุณสมบัติต้านการอักเสบในวอลนัทเป็นส่วนสำคัญที่จะช่วยต่อต้านความเสี่ยงโรคอ้วนลงพุงได้ อีกทั้งโปรตีนและไฟเบอร์ในวอลนัทยังจะช่วยให้เรารู้สึกอิ่มท้อง เอื้อให้คุมอาหารได้ดีขึ้น
5.ป้องกันโรคเบาหวาน
6.ป้องกันความจำเสื่อม วิตามินอีและฟลาโวนอยด์ในวอลนัทมีส่วนช่วยทำลายอนุมูลอิสระและเคมีร้ายบางชนิดที่เกี่ยวข้องกับโรคสมองเสื่อม
7.ลดความเสี่ยงมะเร็งเต้านมรับประทานวอลนัทเป็นประจำทุกวัน ในปริมาณไม่ต่ำกว่า 56 กรัม จะช่วยลดความเสี่ยงโรคมะเร็งเต้านมได้
8.ลดความเครียด วอลนัทมีสรรพคุณเด็ดดวงตรงที่ช่วยลดความตึงเครียดได้ เพราะทั้งไฟเบอร์ สารต้านอนุมูลอิสระ กรดไขมันไม่อิ่มตัว โอเมก้า 3 และอัลฟา-ลิโนลินิค ที่มีอยู่ในวอลนัท เป็นสารอาหารสำคัญที่ช่วยลดระดับความดันโลหิต แถมยังช่วยคงระดับความดันโลหิตให้อยู่ในภาวะสมดุลอีกต่างหาก
9.แก้ปัญหานอนไม่หลับ
10.บำรุงเชื้ออสุจิให้แข็งแรง จากการทดลองการรับประทานวอลนัททำให้เชื้ออสุจิของผู้ชายแข็งแรงขึ้นได้จริง โดยต้องรับประทานวอลนัททุกวันติดต่อกันเป็นเวลา 3 เดือน
(4.7)
