ปาปริก้า มันฝรั่งกรอบ 13กรัม X12
รายละเอียดสินค้า
มันฝรั่งกรอบ ตรา ปาปริก้า ผลิตจาก แป้งมันฝรั่ง น้ำมันปาล์ม เกลือป่น ปรุงรสด้วยพริกปาปริก้าเพื่อเพิ่มรสชาติให้ถูกปาก โดยผ่านกรรมวิธีการผลิตที่สะอาดและทันสมัย เหมาะสำหรับเป็นอาหารว่างทั้งเด็กและผู้ใหญ่
ข้อมูลโภชนาการ
หนึ่งหน่วยบริโภค : 1/2 ซอง (32 กรัม)
จำนวนหน่วยบริโภคต่อซอง : ประมาณ 2
คุณค่าทางโภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
พลังงานทั้งหมด 170 กิโลแคลอรี
พลังงานจากไขมัน 90 กิโลแคลอรี
ร้อยละของปริมาณที่แนะนำต่อวัน*
ไขมันทั้งหมด 10ก. 15%
ไขมันอิ่มตัว 4.5ก. 23%
โคเลสเตอรอล 0 มก. 0%
โปรตีน น้อยกว่า 1ก.
คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด 20ก. 7%
ใยอาหาร 1ก. 4%
น้ำตาล 0ก.
โซเดียม 280 มก. 12%
ร้อยละของปริมาณที่แนะนำต่อวัน*
วิตามินเอ 0%
วิตามินบี 1 4%
วิตามินบี 2 น้อยกว่า 2%
แคลเซียม น้อยกว่า 2%
เหล็ก น้อยกว่า 2%
*ร้อยละของปริมาณสารอาหารที่แนะนำให้บริโภคต่อวันสำหรับคนไทยอายุตั้งแต่ 6 ปีขึ้นไป (Thai RDI) โดยคิดจากความต้องการพลังงานวันละ 2000 กิโลแคลอรี
ความต้องการพลังงานของแต่ละบุคคลแตกต่างกัน ผู้ที่ต้องการพลังงานวันละ 2000 กิโลแคลอรีควรได้รับสารอาหารต่างๆ ดังนี้
ไขมันทั้งหมด น้อยกว่า 65ก.
ไขมันอิ่มตัว น้อยกว่า 20 ก.
โคเลสเตอรอล น้อยกว่า 300 มก.
คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด 300 ก.
ใยอาหาร 25 ก.
โซเดียม น้อยกว่า 2400 มก.
พลังงาน (กิโลแคลอรี)ต่อกรัม:
ไขมัน = 9 ; โปรตีน = 4 ; คาร์โบไฮเดรต = 4
บริโภคแต่น้อยและออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ
ส่วนผสม
แป้งมันฝรั่ง 76% น้ำมันปาล์ม 20% เครื่องปรุงรส 3% เกลือบริโภคเสริมไอโอดีน 1% มีส่วนผสมของถั่วเหลืองและนม ในเครื่องปรุงรส
(4.88)
(4)
(4.29)